Självkärlek, din relation med dig själv, kan för vissa verka meningslös att tänka på medan andra är medvetna om vikten av den, men kanske är osäkra på hur man börjar resan. Trots allt är självkärlek en resa, inte en bestämd destination utan en väg vi kan välja att följa. Denna väg leder oss till ett bättre liv, för om du tror att du förtjänar det bästa varför skulle du acceptera mindre? Så här är några tips från oss för att börja leva ditt bästa liv.💕
Uttryck dig själv – Hitta din passion, ditt utlopp, ditt sätt att koppla ihop dig med dina känslor och din intuition. Upptäck i vilka situationer du verkligen kan låta dig själv, din kreativitet och din passion flöda och börja göra det så ofta du kan. Genom att göra det du älskar kan du koppla loss från allt annat som händer och göra något meningsfullt. Detta kan vara allt från sport till konst eller något annat. Bara hitta det och gör det.
Fake it till you make it – Det här kan verka lite konstigt, men låtsas tills du kan det. Även om du kanske känner att det inte är sant när du tittar i spegeln och ger dig själv en komplimang för något kommer du att göra det efter ett tag. Om du agerar som om du tror på vad du säger till dig själv, om du bär med dig tanken att ja, jag är en cool person så kommer du att bli en cool person #facts. Titta dig oftare i spegeln, ge dig själv fler komplimanger, se dig i ögonen och acceptera det du ser – du är vacker, komplex och viktig och förtjänar framgång. Vi lovar!
Öppna dig – Ja, det är svårt och ja, det är nödvändigt. Du måste lära dig att öppna dig själv, visa ditt autentiska jag så att de som älskar dig verkligen älskar DIG och inte någon persona. Detta betyder också att när du är ledsen ska du visa det, och låta andra ta hand om dig. Hjälp andra och låt dem hjälpa dig, självkärlek är inget du behöver göra ensam! #squadgoals
Happy place – Hitta din happy place, antingen en fysisk plats eller en mental. Är det skogen, på stranden, när du tänker på gamla glada minnen, tänker på din framtid som du vill att den ska se ut, eller är det när du har allt under kontroll? Kanske till och med när du bär det där setet med underkläder.. du vet vilket vi menar 😉 Hitta din happy place, se till att befinna dig där så ofta du kan.
Reflektera -Lär dig mer om dig själv, vad irriterar dig verkligen, vad tycker du om, vem finns i din cirkel och hur bidrar de till ditt liv? Varför bär jag vissa saker med mig? Vad kan jag göra för att förändra det jag inte gillar och vad kan jag göra för att acceptera det jag inte kan ändra på? Ändra vad som behövs för att du ska älska dig själv och din omgivning och unna dig själv när du gör det. Oavsett om det handlar om att köpa den bodyn du har haft på din önskelista sedan urminnes tider eller kanske köpa en perfekt cupcake från bageriet som du älskar.
Rutin – Bygg en hälsosam rutin. Hur ser ditt sömnschema ut? Får du verkligen 8 timmar? Ger du verkligen din kropp den näring den behöver? Ät mer frukt, grönskaker, dina favoritcarbs🍕 och drick vatten! Börja med (ja, jag kommer att säga det irriterande ordet) Mindfulness… Kanske börja meditera, träna, yoga eller ladda ner några mindfulness-appar till din smartphone. Skapa tydlighet för dig själv. Behöver du motivation? Kolla in HKMX-kollektionen.
Sammanfattningsvis, se dig själv som du vill att världen ska se dig, som du önskar att din älskade ser på dig eller till och med på det sätt som du vet att du ska behandla dig själv .. Vi hoppas att du med dessa tips har kommit några steg närmare till att verkligen leva ditt bästa liv. Kom ihåg att leva livet mer som Cher från Clueless eller som Elle Woods från Legally Blond. 💅#selflove
Comments