45 DAGAR KOSTNADFRI RETUR
LEVERANS 6-7 ARBETSDAGAR
Hunkemoller logo
Hunkemoller menu
Butiker
Butiker
Logga in
Önskelista
Varukorg
Hunkemoller logo
Meny
  • Nyheter
    Nyheter
    • Ny kollektion
    Kollektioner
    • P.O.P.
    • Hunkemöller x NA-KD
    • Sport Kollektion
    • I, MOM (Mammakläder)
    • Nödvändigheter för att Arbeta Hemifrån
    • Sustainable
    • Online Only
    Bästsäljare
    • Bästsäljare
    • Private Collection
    • BH:ar utan Bygel
    • Underklädes-Set
    • Nattkläder Sets
    • Loungewear
    • Bodies
    • Kimono
    Upptäckt
    • Seen on social
    • Instagram Shopping
    P.O.P.

    Power of Positivity

    Shoppa
    Shoppa
  • Bh:ar
    BH:ar
    • Rea: BH:ar från 100:-
    • Alla BH:ar
    • Nya BH:ar
    • 2 BH:ar för 379:-
    Kategori
    • Push-up & Maximizer BH:ar
    • BH:ar utan Bygel
    • BH:ar med Vaddering
    • BH:ar med Bygel
    • T-shirt BH:ar
    • BH:ar utan Vaddering
    • Bralettes
    • Longline BH:ar
    • Strapless BH:ar
    • BH:ar med Spetsrygg
    • Självhäftande BH:ar
    Kollektioner
    • D+ BH:ar
    • Vågade bh:ar
    • Basic BH:ar
    • Sport BH:ar
    • Online Only BH:ar
    • Amnings-BH:ar
    • Toppar och BHs till tonårstjejer
    Sexy Shapes
    • Beautiful Balcony
    • Delicious Demi
    • Perfect Plunge
    • Fabulous Full Cup
    • Favourite Fits
    • Shapes & Fits
    Upptäckt
    • Hitta din perfekta behåform
    • Den Perfekta Passformen
    • Den rätta BH-passformen
    • Vad är en bralette?
    • BH-Modeller
    • BH accessoarer
    Alla BH:ar

    Shoppa
    Shoppa
  • Nattkläder
    Nattkläder
    • Rea: Nattkläder
    • Alla nattkläder
    • Nya Nattkläder
    Kategori
    • Byxor & Shorts
    • Pyjamas
    • Nattlinnen
    • Toppar & Tröjor
    • Morgonrockar
    • Kimono
    • Nattskjortor
    • Tofflor
    • Bodies and Korsetter
    • Strumpor
    • Onesies
    Kollektioner
    • Loungewear
    • Sexiga Nattkläder
    • Sleepwear
    • Online Only Nattkläder
    • Nattkläder Sets
    • Satin Kollektion
    • Pyjamaset
    • Mamma-Nattkläder
    • Cosy Collection
    • Hållbara Nattkläder
    • Petite & Tall Kollektion
    • Sammets Kollektion
    • Fleece Kollektion
    Upptäckt
    • Top 5 loungewear sets
    • Tvättråd för nattkläder
    • Sunday Stories
    Alla nattkläder

    Shoppa
    Shoppa
  • Trosor
    Trosor
    • Rea: Trosor
    • Alla trosor
    • Nya Trosor
    • Rea: 3 Trosor för 110;-
    • 7 Trosor för 390:-
    Kategori
    • Stringtrosor & Boxerstrings
    • Brazilians and V-Shapes
    • Trosor med hög midja
    • Trosor
    • Boxers
    • Bomullstrosor
    • Shapewear trosor
    Kollektioner
    • Flerpack
    • Invisible trosor
    • Sexiga trosor
    • Basic trosor
    • Online Only Trosor
    Upptäckt
    • Damtrosor
    • Tvättråd trosor
    Alla Trosor

    Shoppa
    Shoppa
  • Underkläder
    Underkläder
    • Rea: Underkläder
    • Underklädes-Set
    • Nya Underkläder
    Kategori
    • Bodies & Korsetter
    • Bralettes
    • Nattlinnen
    • Strumpeband & Strumpebandshållare
    • Kimonos
    • Shapewear
    Kollektioner
    • P.O.P.
    • Valentines Kollektion
    • Hunkemöller x NA-KD
    • Private Collection
    • NOIR Collection
    • Röd Kollektion
    • Rebecca Mir
    • Brudunderkläder
    • Hållbara Underkläder
    • Online Only
    • Curvy-Kollektionen
    Upptäckt
    • Brudunderkläder
    • Lyxiga Underkläder
    • Tips om underkläder under en klänning
    • Kontorskläder
    • Sexiga Underkläder
    • Underkläder Under Vita Kläder
    Dela din stil!

    @hunkemoller

    Upptäck nu
    Upptäck nu
  • Private
    Private
    • Private Collection
    • Ny Private Collection
    Kategori
    • Sexiga BH:ar
    • Sexiga Nattkläder
    • Sexiga Trosor
    • Sexiga Accessoarer
    • Sexiga Strumpor
    Kollektioner
    • Ouvert
    • Bodystocking
    Upptäckt
    • Sexiga Underkläder
    • Sensuella Underkläder
    Private Collection

    Shoppa
    Shoppa
  • Accessoarer
    Accessoarer
    • Rea: Accessoarer
    • Alla Accessoarer
    • Nya Accessoarer
    Kategori
    • Tofflor
    • Sminkväskor
    • Alla strumpor
    Kollektioner
    • Sexiga Accesories
    • BH accessoarer
    • Sport Accessoires
    Alla Accessoarer

    Shoppa
    Shoppa
  • Sport
    Sport
    • Rea: Sport Kollektion
    • Sport Kollektion
    • Nya Sportkläder
    Kategori
    • Träningsbyxor
    • Sport-bh:ar
    • Träningslinne
    • Träningsset
    • Sports Bras Big Cups
    • Sport Accessoarer
    Kollektioner
    • Fitness & Gym
    • Yoga & Pilates
    • Löparkläder
    • Sport BH: Level 1
    • Sport BH: Level 2
    • Sport BH: Level 3
    • Hitta din perfekta sport-BH
    Upptäckt
    • Sport-bh för Löpning
    • Varför Du Ska Använda Sport-bh
    Sport Kollektion

    Shoppa
    Shoppa
  • Badkläder
    Badkläder
    • Alla badkläder
    Kategori
    • Bikini
    • Baddräkter
    • Bikiniöverdelar
    • Bikiniunderdelar
    • Plus size bikinier
    Kollektioner
    • Triangel Bikini's
    • Push-up and maximizer bikinis
    • Online Only Badkläder
    • Bikini Set
    • Bikini tanga trosor
    Upptäckt
    • Badkläder Stilguide
    • Olika Bikinimodeller
    • Bikini bottom styles
    • Hur du baer en saron
    • Badkläder för Gravida
    Bikini Sets

    shoppa
    shoppa
  • Strumpbyxor
    Strumpbyxor
    • Alla strumpor & tights
    • Nya Strumpor & Tights
    Kategori
    • Stay-ups
    • Stockings
    • Strumpbyxor
    • Strumpeband and strumpebandshållare
    • Lårband
    Kollektioner
    • Enkla strumpbyxor
    • Flörtiga nylonstrumpor
    Upptäckt
    • Olika strumpbyxor
    • Hur du bäst sätter på dig strumpbyxor
    • Hur du bär strumpebandshållare
    • Tvättråd för nylonstrumpor
    Alla Strumpbyxor

    Shoppa
    Shoppa
  • Rea
    Rea Underklädes
    • Alla Rea -70%
    • Alla Underkläder
    • Bh:ar från 100:-
    • Alla Trosor
    • 3 Trosor för 110:-
    Rea Nattkläder
    • Alla Nattkläder
    • Cosy Collection
    • Bodies & Korsetter
    • Nattlinnen
    • Pyjamas
    • Morgonrockar & Kimonos
    Rea Sport
    • Sport Kollektion
    • Sport BH:ar
    • Träningslinne
    • Träningsbyxor
    Rea Accessoarer
    • Alla Accessoarer
    Alla Rea

    Shoppa big sexy sale
    Shoppa big sexy sale
  • Önskelista
  • Butikssökare
  • Om Oss
  • Kundtjänst
  • Home
  • Blog
  • Hälsa
  • Med dessa tips kommer du inte att ge upp din workout-rutin!
Bows & Bras Created with Sketch.
  • Mode
  • Livsstil
  • Hälsa
  • Video
Hälsa

Med dessa tips kommer du inte att ge upp din workout-rutin!

03 januari, 2020

Det nya året börjar alltid med nya avsikter. Vill du börja träna? I samarbete med June Mirit från  Booty Club, och för att starta det nya året på ett bra sätt, ordnar vi en 14-dagarsutmaning exklusivt för Hunkemöller-medlemmar från den 6 till den 20 januari, och vi delar tips i den här bloggen som hjälper dig att hålla dig till din träningsrutin!

Var med i 14-dagarsutmaningen
En utmaning är ett bra sätt att starta en ny träningsrutin. På Hunkemöller ordnar vi en 14-dagarsutmaning från den 6 januari. I slutet av utmaningen kommer du att ha ett träningspass som du kan lägga till din träningsrutin. Denna utmaning är perfekt för att starta en rutin och är lämplig för alla idrottare!

Börja försiktigt
Bli inte överexalterad och ändra hela din rutin, utan ta små steg. Börja till exempel med att springa några kilometer och bygg upp det långsamt. Om du deltar i 14-dagarsutmaningen kommer du att börja med några övningar som du gradvis bygger upp till en helkropps-workout i sju videofilmer. På så sätt kommer du att kunna hålla din rutin och få mer motivation!

Planera fasta dagar för din träning
Med struktur kommer du långt. Avdela några timmar i veckan till dina träningspass. Till exempel kan du planera att träna på morgonen innan du går på jobbet eller på kvällen, välj det som fungerar bäst för dig. Då är det mindre risk att du planerar något annat vid dessa tillfällen och hoppar över din träningspass. Från den 6 januari lanseras en träningsvideo med June som du kan följa varje dag. Blocka dagarna och tiderna i din kalender!

 Håll koll på dina prestationer.
Att hålla reda på dina prestationer har en motiverande effekt. Du kan sätta upp mål du vill uppnå i förväg. Se till att målen är genomförbara så att du kan bocka av dem när du når dem. En aktivitetsspårare kan hjälpa dig att räkna dina steg, mäta din hjärtfrekvens och hålla koll på dina träningspass.

Köp en ny sportoutfit
En ny träningsrutin är också en bra ursäkt för att köpa en ny sportoutfit! Det här låter galet, men rätt outfit kan faktiskt ge just den lilla extra motivationen. Våra sportkläder passar nästan alla typer av sporter och är supersnygga. Du kommer att stjäla showen på gymmet.

Med dessa tips ökar chansen att du håller dig till din träningsrutin i år! Gå med i vår 14-dagarsutmaning och ladda ner Hunkemöller-appen i app store. Och under tiden kan du titta på vår webbplats för en matchande outfit!

 

Related articles
  • Read more
    Hälsa
    Hunkemöllers Rosa bandet-kampanj inleds med Dayenne Bekkers inspirerande historia efter att ha överlevt bröstcancer.
    01 oktober, 2020
  • Read more
    Hälsa
    Utomhusgym: Hur du håller dig aktiv i solen
    29 maj, 2020
  • Read more
    Hälsa
    #StayinwithHKM: träning hemma
    17 april, 2020
  • Read more
    Hälsa
    #StayinwithHKM: DIY-masker för egenvård
    10 april, 2020
  • Read more
    Hälsa
    Lär känna dina boobies: Lägg in dessa steg i din dagliga rutin
    04 oktober, 2019
Related articles
  • HKMX The Pro sport-bh nivå 3 HKMX The Pro sport-bh nivå 3399.00
  • HKMX Sömlösa sportleggings med hög midja nivå 3 HKMX Sömlösa sportleggings med hög midja nivå 3379.00
  • HKMX The Pro sport-bh nivå 3 HKMX The Pro sport-bh nivå 3399.00
  • HKMX kortärmad sporttröja HKMX kortärmad sporttröja229.00
Share your Hunkemöller

Comments

Please allow advertising cookies to see the comment integration.
Most popular
  • Read more
    Mode
    Bakom kulisserna: detta är vad som händer under en modevisning!
    13 mars, 2020
  • Read more
    Mode
    #StayinwithHKM: Räkna ut din bh-storlek
    24 april, 2020
  • Read more
    Mode
    Hej badkläder: vilken bikiniunderdel tänker du välja?
    15 maj, 2020
  • Read more
    Mode
    Personlighetskoll: denna färg passar dig bäst!
    26 augusti, 2020
  • Read more
    Mode
    Outfit-inspiration till nyår
    17 december, 2020
Share via
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • WhatsApp

Följ oss

Låt oss hålla kontakten

Prenumerera nu

Om oss

  • Jobb
  • Företagsinfo
  • Företags samhällsansvar
  • Together Tomorrow
  • PR
  • Om oss
  • Blogg
  • Kakpolicy

Kundtjänst

  • Kontakt
  • FAQ
  • My Hunkemöller
  • Frakt & Leverans
  • Betalning, kuponger & kampanjer
  • Returer & Återbetalning
  • Service & Kontakt
  • Hunkemöller medlemskort
  • Hunkemöller App
  • More Ways To Shop
  • Click & Collect

Tips & råd

  • Den perfekta passformen
  • Hitta din Sexy Shape
  • Tvättråd
  • Månadens recension
  • Studentrabatt
  • Hunkemöller Rabattkoder
  • Allmänna villkor
  • |
  • Integritetspolicy
  • |
  • Villkor