SÄKER CHECKOUT
45 DAGAR KOSTNADFRI RETUR
LEVERANS 4-6 ARBETSDAGAR
Hunkemoller logo
Hunkemoller menu
Butiker
Butiker
Logga in
Önskelista
Varukorg
Hunkemoller logo
Meny
  • Rea
    Rea Underklädes
    • Alla Rea
    • Alla Underkläder
    • BH:ar från 150:-
    • Alla Trosor
    • Private Collection
    • 5 Trosor för 200:-
    Rea Nattkläder
    • Alla Nattkläder
    • Cosy Collection
    • Bodies & Korsetter
    • Nattlinnen
    • Pyjamas
    • Morgonrockar & Kimonos
    Rea Sport
    • Sport Kollektion
    • Sport BH:ar
    • Träningslinne
    • Träningsbyxor
    Rea Accessoarer
    • Alla Accessoarer
    • Alla Strumpor
    • Strumpor & Tofflor
    Alla Rea

    Shoppa big sexy sale
    Shoppa big sexy sale
  • Nyheter
    Nyheter
    • Ny kollektion
    • Hunkemöller x NA-KD
    • -25% på Bästsäljare
    • Rea: Upp till -70%
    • Mamma-Nattkläder och BH:ar
    • Nödvändigheter för att Arbeta Hemifrån
    • Nattkläder Sets
    • Sustainable
    Bästsäljare
    • -25% på Bästsäljare
    • Bästsäljare
    • Online Only
    • BH:ar utan Bygel
    • Loungewear
    • Bodies
    • Kimono
    • Private Collection
    Inspration
    • Seen on social
    • Instagram Shopping
    Hunkemöller x NA-KD

    Limited edition Kollektion

    Shoppa
    Shoppa
  • Bh:ar
    Efter Stil
    • Rea: BH:ar
    • Alla BH:ar
    • D+ BH:ar
    • Push-up & Maximizer BH:ar
    • Strapless BH:ar
    • T-shirt BH:ar
    • Longline BH:ar
    • Sport BH:ar
    • Basic BH:ar
    • Vågade bh:ar
    • Online Only BH:ar
    • Toppar och BHs till tonårstjejer
    Efter Typ
    • BH:ar utan Bygel
    • Bralettes
    • BH:ar med Spetsrygg
    • BH:ar utan Vaddering
    • Självhäftande BH:ar
    • BH:ar med Vaddering
    • BH:ar med Bygel
    • Amnings-BH:ar
    Sexy Shapes
    • Beautiful Balcony
    • Delicious Demi
    • Perfect Plunge
    • Fabulous Full Cup
    • Favourite Fits
    Hjälp Och Räd
    • Hitta din perfekta behåform
    • Den Perfekta Passformen
    • Vad är en bralette?
    • BH accessoarer
    • BH-Modeller
    • Den rätta BH-passformen
    • Shapes & Fits
    Alla BH:ar

    Shoppa big sexy sale
    Shoppa big sexy sale
  • Underkläder
    Bästsäljare
    • Rea: Underkläder
    • Underklädes-Set
    • Bralettes
    • Hållbara Underkläder
    • Bodies & Korsetter
    • Nattlinnen
    • Kimonos
    • Strumpeband & Strumpebandshållare
    • Online Only
    Kollektioner
    • Hunkemöller x NA-KD
    • Rebecca Mir
    • Private Collection
    • NOIR Collection
    • Kollektionen Glitter
    • Röd Kollektion
    • Brudunderkläder
    • Shapewear
    • Mamma-Nattkläder och BH:ar
    • Curvy-Kollektionen
    Inspiration
    • Sexiga Underkläder
    • Lyxiga Underkläder
    • Brudunderkläder
    • Tips om underkläder under en klänning
    • Kontorskläder
    • Underkläder Under Vita Kläder
    Underklädes-Set

    Shoppa big sexy sale
    Shoppa big sexy sale
  • Trosor
    Efter Stil
    • Rea: Trosor
    • Alla trosor
    • Stringtrosor
    • Brazilians and V-Shapes
    • Trosor
    • Boxers
    • Trosor med hög midja
    • Online Only Trosor
    Efter Typ
    • Invisible trosor
    • Basic trosor
    • Sexiga trosor
    • Boxerstrings
    • Shapewear trosor
    • Bomullstrosor
    Erbjudanden
    • Rea: 5 Trosor för 200;-
    • 7 Trosor för 390:-
    • Flerpack
    Hjälp Och Räd
    • Damtrosor
    • Tvättråd trosor
    Alla Trosor

    Shoppa big sexy sale
    Shoppa big sexy sale
  • Nattkläder
    Efter Stil
    • Rea: Nattkläder
    • Alla nattkläder
    • Nattkläder Sets
    • Cosy Collection
    • Nattlinnen
    • Bodies and Korsetter
    • Kimono
    • Morgonrockar
    • Tofflor
    • Strumpor
    • Online Only Nattkläder
    • Onesies
    Alla Pyjamas
    • Pyjamas
    • Pyjamaset
    • Toppar & Tröjor
    • Byxor & Shorts
    • Nattskjortor
    Kollektioner
    • Hållbara Nattkläder
    • Loungewear
    • Sleepwear
    • Sexiga Nattkläder
    • Mamma-Nattkläder
    • Sammets Kollektion
    • Fleece Kollektion
    • Satin Kollektion
    • Petite & Tall Kollektion
    Inspiration
    • Top 5 loungewear sets
    • Tvättråd för nattkläder
    • Sunday Stories
    Alla nattkläder

    Shoppa big sexy sale
    Shoppa big sexy sale
  • Private
    Efter Stil
    • Rea: Private Collection
    • Sexiga BH:ar
    • Sexiga Trosor
    • Sexiga Nattkläder
    • Sexiga Strumpor
    • Sexiga Accessoarer
    Kollektioner
    • Private Collection
    • Ouvert
    • Bodystocking
    Inspiration
    • Sexiga Underkläder
    • Sensuella Underkläder
    Private Collection

    Shoppa big sexy sale
    Shoppa big sexy sale
  • Badkläder
    Efter Stil
    • Online Only Badkläder
    • Alla badkläder
    • Bikini Set
    • Bikini
    • Baddräkter
    Bikinis
    • Bikiniöverdelar
    • Plus size bikinier
    • Triangel Bikini's
    • Push-up and maximizer bikinis
    Bikinitrosor
    • Bikiniunderdelar
    • Bikini tanga trosor
    Inspiration
    • Badkläder Stilguide
    • Olika Bikinimodeller
    • Bikini bottom styles
    • Hur du baer en saron
    • Badkläder för Gravida
    Bikini Sets

    shoppa
    shoppa
  • Sport
    Shoppa Efter Sport
    • Rea: Sport Kollektion
    • Sport Kollektion
    • Träningsset
    • Sport-bh:ar
    • Träningslinne
    • Träningsbyxor
    • Sport Accessoarer
    Sport BH:ar
    • Sport BH: Level 1
    • Sport BH: Level 2
    • Sport BH: Level 3
    • Hitta din perfekta sport-BH
    Shoppa Efter Sport
    • Yoga & Pilates
    • Fitness & Gym
    • Löparkläder
    Hjälp Och Räd
    • Sport-bh för Löpning
    • Varför Du Ska Använda Sport-bh
    Sport Kollektion

    Shoppa big sexy sale
    Shoppa big sexy sale
  • Strumpbyxor
    Efter Stil
    • Rea: Strumpbyxor
    • Alla strumpor & tights
    • Strumpeband and strumpebandshållare
    • Stockings
    • Stay-ups
    • Strumpbyxor
    Kollektioner
    • Enkla strumpbyxor
    • Flörtiga nylonstrumpor
    Hjälp Och Räd
    • Olika strumpbyxor
    • Hur du bäst sätter på dig strumpbyxor
    • Hur du bär strumpebandshållare
    • Tvättråd för nylonstrumpor
    Alla Strumpbyxor

    Shoppa big sexy sale
    Shoppa big sexy sale
  • Accessoarer
    Efter Stil
    • Rea: Accessoarer
    • Alla Accessoarer
    • Sminkväskor
    • Alla strumpor
    • Tofflor
    Kollektioner
    • BH accessoarer
    • Sexiga Accesories
    • Sport Accessoires
    • Hundoverall
    • Cosy Accesories
    Alla Accessoarer

    Shoppa big sexy sale
    Shoppa big sexy sale
  • Önskelista
  • Butikssökare
  • Om Oss
  • Kundtjänst
  • Home
  • Blog
  • Hälsa
  • Sport ambassador Carolina: ”Variation är lösningen för mig”
Bows & Bras Created with Sketch.
  • Mode
  • Livsstil
  • Hälsa
  • Video
Hälsa

Sport ambassador Carolina: ”Variation är lösningen för mig”

10 augusti, 2017

Hej! Jag heter Carolina och jag är bloggaren bakom Foodie-ness. Med en viktnedgång på 15 kg har jag transformerats till ett ”hälsosamt jag” och har valt att dela med mig av mina kunskaper och erfarenheter från denna resa till andra tjejer. Dessutom är jag en Hunkemöller ambassador och känner mig hedrad över att jag fick delta i HKMX-fotograferingen. Läs min intervju med Hunkemöller här!

Hunkemöller ambassador Carolina var modell i fotograferingen för HKMX-kampanjen. Se hela HKMX sportkollektion online.

Vilket är det bästa (tränings)råd du någonsin fått?
Hur viktig vila är som en del av träningsschemat och resultatet. Under den tid då jag jobbade hårt för att gå ned 15 kg trodde jag att jag framförallt måste äta mindre och träna mer. Vilodagar kändes som skolk och för lång vila mellan upprepningar som fusk. Jag är så glad att jag fick rådet och insikten att vilodagar är en del av träningen och resultatet. Men också hur mycket jag måste vila mellan upprepningar och guess what: sedan dess kan jag lyfta mer!

Vad tycker du är så roligt med träning?
Variation! Sedan ett antal år tillbaka tränar jag heltid och jag kan helt ärligt erkänna att jag måste ”släpa” mig till gymmet varje gång och ”tvinga” mig själv att gå dit. För lika glad som jag känner mig när jag tränat färdigt, lika jobbigt känns det att behöva ge järnet under en hel timme. Variation är lösningen för mig. Genom att ändra mitt träningsschema var 8:e vecka och variera det med olika typer av träning förblir det en utmaning och så roligt som möjligt. Jag blir inte uttråkad och jag utsätter hela tiden min kropp för nya saker – vilket ger resultat.

Vilka träningsmål har du satt för dig själv?
Helt enkelt att träna 3–4 gånger per vecka – varje vecka – inga ursäkter. Det låter kanske inte så spännande, med det är ett mål i sig för mig. När jag är där gör jag alltid mitt bästa, för mig är det framförallt viktigt att gå dit och att fortsätta göra det konsekvent. Jag drömmer inte om att bli bikini fitness-modell eller att uppnå en viss fettprocent eller vikt eller ett visst antal upprepningar eller avstånd. Jag vill helt enkelt leva hälsosamt, se sund ut och aldrig bli som förr med +15 kg.

Vem inspirerar/motiverar dig?
Mitt gamla jag. Den tjocka, osäkra flickan från förr som inte vågade något av det som Carolina nu gör och tänker. Jag tränar alltid ensam så min inspiration och motivation måste jag hämta från mig själv. Jag behöver bara titta på ett foto från förr eller tänka på hur det var så vet jag att jag vill göra allt för att fortsätta träna.

Om du måste välja en låt som du måste lyssna på under träningen under resten av livet, vilken skulle det bli?
Under resten av livet vet jag inte men just nu har jag en låt ”stuck on repeat” och det är en kul remix av ”How will I know” av Nicola Fasano ft. Anni. Love it! Denna låt lyssnar jag på på morgonen när jag går ut och sätter mig på cykeln för att ta mig till gymmet, då får jag genast mer lust att träna ha ha.

Hur många par sneakers har du i garderoben?
Oj, det vågar jag knappt erkänna! Min pojkvän snubblar bokstavligen över mina träningsskor och frågar minst en gång i månaden om jag verkligen behöver så många. Jag hoppas alltså att han inte läser detta men det står 31 par i garderoben… jag har precis räknat dem. Inte klokt!

Hälsningar,
Carolina
@foodie_ness
foodie-ness.com

Related articles
  • Read more
    Hälsa
    Hunkemöllers Rosa bandet-kampanj inleds med Dayenne Bekkers inspirerande historia efter att ha överlevt bröstcancer.
    01 oktober, 2020
  • Read more
    Hälsa
    Utomhusgym: Hur du håller dig aktiv i solen
    29 maj, 2020
  • Read more
    Hälsa
    #StayinwithHKM: träning hemma
    17 april, 2020
  • Read more
    Hälsa
    #StayinwithHKM: DIY-masker för egenvård
    10 april, 2020
  • Read more
    Hälsa
    Med dessa tips kommer du inte att ge upp din workout-rutin!
    03 januari, 2020
Share your Hunkemöller

Comments

Please allow advertising cookies to see the comment integration.
Most popular
  • Read more
    Mode
    Bakom kulisserna: detta är vad som händer under en modevisning!
    13 mars, 2020
  • Read more
    Mode
    Hej badkläder: vilken bikiniunderdel tänker du välja?
    15 maj, 2020
  • Read more
    Mode
    Personlighetskoll: denna färg passar dig bäst!
    26 augusti, 2020
  • Read more
    Mode
    #StayinwithHKM: Räkna ut din bh-storlek
    24 april, 2020
  • Read more
    Mode
    Outfit-inspiration till nyår
    17 december, 2020
Share via
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • WhatsApp

Följ oss

Låt oss hålla kontakten

Prenumerera nu

Om oss

  • Jobb
  • Företagsinfo
  • Företags samhällsansvar
  • Together Tomorrow
  • PR
  • Om oss
  • Blogg
  • Kakpolicy

Kundtjänst

  • Kontakt
  • FAQ
  • My Hunkemöller
  • Frakt & Leverans
  • Betalning, kuponger & kampanjer
  • Returer & Återbetalning
  • Service & Kontakt
  • Hunkemöller medlemskort
  • Hunkemöller App
  • More Ways To Shop
  • Click & Collect

Tips & råd

  • Den perfekta passformen
  • Hitta din Sexy Shape
  • Tvättråd
  • Månadens recension
  • Studentrabatt
  • Hunkemöller Rabattkoder
  • Allmänna villkor
  • |
  • Integritetspolicy
  • |
  • Villkor