SÄKER CHECKOUT
45 DAGAR KOSTNADFRI RETUR
LEVERANS 4-6 ARBETSDAGAR
Hunkemoller logo
Hunkemoller menu
Butiker
Butiker
Logga in
Önskelista
Varukorg
Hunkemoller logo
Meny
  • Rea
    Rea Underklädes
    • Alla Rea
    • Alla Underkläder
    • BH:ar från 150:-
    • Alla Trosor
    • Private Collection
    • 5 Trosor för 200:-
    Rea Nattkläder
    • Alla Nattkläder
    • Cosy Collection
    • Bodies & Korsetter
    • Nattlinnen
    • Pyjamas
    • Morgonrockar & Kimonos
    Rea Sport
    • Sport Kollektion
    • Sport BH:ar
    • Träningslinne
    • Träningsbyxor
    Rea Accessoarer
    • Alla Accessoarer
    • Alla Strumpor
    • Strumpor & Tofflor
    Alla Rea

    Shoppa big sexy sale
    Shoppa big sexy sale
  • Nyheter
    Nyheter
    • Ny kollektion
    • Hunkemöller x NA-KD
    • -25% på Bästsäljare
    • Rea: Upp till -70%
    • Mamma-Nattkläder och BH:ar
    • Nödvändigheter för att Arbeta Hemifrån
    • Nattkläder Sets
    • Sustainable
    Bästsäljare
    • -25% på Bästsäljare
    • Bästsäljare
    • Online Only
    • BH:ar utan Bygel
    • Loungewear
    • Bodies
    • Kimono
    • Private Collection
    Inspration
    • Seen on social
    • Instagram Shopping
    Hunkemöller x NA-KD

    Limited edition Kollektion

    Shoppa
    Shoppa
  • Bh:ar
    Efter Stil
    • Rea: BH:ar
    • Alla BH:ar
    • D+ BH:ar
    • Push-up & Maximizer BH:ar
    • Strapless BH:ar
    • T-shirt BH:ar
    • Longline BH:ar
    • Sport BH:ar
    • Basic BH:ar
    • Vågade bh:ar
    • Online Only BH:ar
    • Toppar och BHs till tonårstjejer
    Efter Typ
    • BH:ar utan Bygel
    • Bralettes
    • BH:ar med Spetsrygg
    • BH:ar utan Vaddering
    • Självhäftande BH:ar
    • BH:ar med Vaddering
    • BH:ar med Bygel
    • Amnings-BH:ar
    Sexy Shapes
    • Beautiful Balcony
    • Delicious Demi
    • Perfect Plunge
    • Fabulous Full Cup
    • Favourite Fits
    Hjälp Och Räd
    • Hitta din perfekta behåform
    • Den Perfekta Passformen
    • Vad är en bralette?
    • BH accessoarer
    • BH-Modeller
    • Den rätta BH-passformen
    • Shapes & Fits
    Alla BH:ar

    Shoppa big sexy sale
    Shoppa big sexy sale
  • Underkläder
    Bästsäljare
    • Rea: Underkläder
    • Underklädes-Set
    • Bralettes
    • Hållbara Underkläder
    • Bodies & Korsetter
    • Nattlinnen
    • Kimonos
    • Strumpeband & Strumpebandshållare
    • Online Only
    Kollektioner
    • Hunkemöller x NA-KD
    • Rebecca Mir
    • Private Collection
    • NOIR Collection
    • Kollektionen Glitter
    • Röd Kollektion
    • Brudunderkläder
    • Shapewear
    • Mamma-Nattkläder och BH:ar
    • Curvy-Kollektionen
    Inspiration
    • Sexiga Underkläder
    • Lyxiga Underkläder
    • Brudunderkläder
    • Tips om underkläder under en klänning
    • Kontorskläder
    • Underkläder Under Vita Kläder
    Underklädes-Set

    Shoppa big sexy sale
    Shoppa big sexy sale
  • Trosor
    Efter Stil
    • Rea: Trosor
    • Alla trosor
    • Stringtrosor
    • Brazilians and V-Shapes
    • Trosor
    • Boxers
    • Trosor med hög midja
    • Online Only Trosor
    Efter Typ
    • Invisible trosor
    • Basic trosor
    • Sexiga trosor
    • Boxerstrings
    • Shapewear trosor
    • Bomullstrosor
    Erbjudanden
    • Rea: 5 Trosor för 200;-
    • 7 Trosor för 390:-
    • Flerpack
    Hjälp Och Räd
    • Damtrosor
    • Tvättråd trosor
    Alla Trosor

    Shoppa big sexy sale
    Shoppa big sexy sale
  • Nattkläder
    Efter Stil
    • Rea: Nattkläder
    • Alla nattkläder
    • Nattkläder Sets
    • Cosy Collection
    • Nattlinnen
    • Bodies and Korsetter
    • Kimono
    • Morgonrockar
    • Tofflor
    • Strumpor
    • Online Only Nattkläder
    • Onesies
    Alla Pyjamas
    • Pyjamas
    • Pyjamaset
    • Toppar & Tröjor
    • Byxor & Shorts
    • Nattskjortor
    Kollektioner
    • Hållbara Nattkläder
    • Loungewear
    • Sleepwear
    • Sexiga Nattkläder
    • Mamma-Nattkläder
    • Sammets Kollektion
    • Fleece Kollektion
    • Satin Kollektion
    • Petite & Tall Kollektion
    Inspiration
    • Top 5 loungewear sets
    • Tvättråd för nattkläder
    • Sunday Stories
    Alla nattkläder

    Shoppa big sexy sale
    Shoppa big sexy sale
  • Private
    Efter Stil
    • Rea: Private Collection
    • Sexiga BH:ar
    • Sexiga Trosor
    • Sexiga Nattkläder
    • Sexiga Strumpor
    • Sexiga Accessoarer
    Kollektioner
    • Private Collection
    • Ouvert
    • Bodystocking
    Inspiration
    • Sexiga Underkläder
    • Sensuella Underkläder
    Private Collection

    Shoppa big sexy sale
    Shoppa big sexy sale
  • Badkläder
    Efter Stil
    • Online Only Badkläder
    • Alla badkläder
    • Bikini Set
    • Bikini
    • Baddräkter
    Bikinis
    • Bikiniöverdelar
    • Plus size bikinier
    • Triangel Bikini's
    • Push-up and maximizer bikinis
    Bikinitrosor
    • Bikiniunderdelar
    • Bikini tanga trosor
    Inspiration
    • Badkläder Stilguide
    • Olika Bikinimodeller
    • Bikini bottom styles
    • Hur du baer en saron
    • Badkläder för Gravida
    Bikini Sets

    shoppa
    shoppa
  • Sport
    Shoppa Efter Sport
    • Rea: Sport Kollektion
    • Sport Kollektion
    • Träningsset
    • Sport-bh:ar
    • Träningslinne
    • Träningsbyxor
    • Sport Accessoarer
    Sport BH:ar
    • Sport BH: Level 1
    • Sport BH: Level 2
    • Sport BH: Level 3
    • Hitta din perfekta sport-BH
    Shoppa Efter Sport
    • Yoga & Pilates
    • Fitness & Gym
    • Löparkläder
    Hjälp Och Räd
    • Sport-bh för Löpning
    • Varför Du Ska Använda Sport-bh
    Sport Kollektion

    Shoppa big sexy sale
    Shoppa big sexy sale
  • Strumpbyxor
    Efter Stil
    • Rea: Strumpbyxor
    • Alla strumpor & tights
    • Strumpeband and strumpebandshållare
    • Stockings
    • Stay-ups
    • Strumpbyxor
    Kollektioner
    • Enkla strumpbyxor
    • Flörtiga nylonstrumpor
    Hjälp Och Räd
    • Olika strumpbyxor
    • Hur du bäst sätter på dig strumpbyxor
    • Hur du bär strumpebandshållare
    • Tvättråd för nylonstrumpor
    Alla Strumpbyxor

    Shoppa big sexy sale
    Shoppa big sexy sale
  • Accessoarer
    Efter Stil
    • Rea: Accessoarer
    • Alla Accessoarer
    • Sminkväskor
    • Alla strumpor
    • Tofflor
    Kollektioner
    • BH accessoarer
    • Sexiga Accesories
    • Sport Accessoires
    • Hundoverall
    • Cosy Accesories
    Alla Accessoarer

    Shoppa big sexy sale
    Shoppa big sexy sale
  • Önskelista
  • Butikssökare
  • Om Oss
  • Kundtjänst
  • Home
  • Blog
  • Hälsa
  • Workout för hemmabruk: full body strengthening workout
Bows & Bras Created with Sketch.
  • Mode
  • Livsstil
  • Hälsa
  • Video
Hälsa

Workout för hemmabruk: full body strengthening workout

14 februari, 2018

En ny vecka har börjat och det betyder: ny motivation. I sin andra home workout video visar Kasia Rain hur du kan bli starkare och må bättre. Det allra bästa med den här workouten är att du enkelt kan köra den hemma. På med dina snyggaste träningskläder, skjut undan möblerna och sätt igång. No more excuses!

Varför det är så bra att träna hemma?

1. Du spar en massa.
I första hand pengar. Du behöver nämligen inte köpa ett dyrt medlemskapskort på gymmet. Du kan i och för sig köpa ett par hjälpmedel, men det är ju bara kul. Du spar också en massa tid. Om du kör en home workout kan du göra andra saker samtidigt. Du kan titta på din favoritserie eller passa middagen som står i ugnen. Du spar också tid genom att inte sätta dig i bilen och köra till gymmet (win win win!)

2. Och det är inte smockfullt.
Det är alltid jobbigt när man måste vänta på de apparater man vill träna på. När man tränar, vill man kunna köra på, i eget tempo. Hemma slipper du vänta och kan du hålla tempot uppe.

3. Du engagerar dig i träningen
För att skapa en bra hemma-workout måste du fördjupa dig i träningen. Du är tvungen att leta reda på lämpliga övningar som hjälper dig att nå ditt mål. Ju mer du engagerar dig i träningen, ju mer motivation får du att fortsätta. Gör ett eget träningsschema så är du alltid redo!

 

Är du på jakt efter snygga träningskläder, så att du kan ta och lägga upp lite fina bilder? Så att alla kan se hur flitig du är? Ta då en titt på vår Doutzen sport collection.

Related articles
  • Read more
    Hälsa
    Hunkemöllers Rosa bandet-kampanj inleds med Dayenne Bekkers inspirerande historia efter att ha överlevt bröstcancer.
    01 oktober, 2020
  • Read more
    Hälsa
    Utomhusgym: Hur du håller dig aktiv i solen
    29 maj, 2020
  • Read more
    Hälsa
    #StayinwithHKM: träning hemma
    17 april, 2020
  • Read more
    Hälsa
    #StayinwithHKM: DIY-masker för egenvård
    10 april, 2020
  • Read more
    Hälsa
    Med dessa tips kommer du inte att ge upp din workout-rutin!
    03 januari, 2020
Share your Hunkemöller

Comments

Please allow advertising cookies to see the comment integration.
Most popular
  • Read more
    Mode
    Bakom kulisserna: detta är vad som händer under en modevisning!
    13 mars, 2020
  • Read more
    Mode
    Hej badkläder: vilken bikiniunderdel tänker du välja?
    15 maj, 2020
  • Read more
    Mode
    Personlighetskoll: denna färg passar dig bäst!
    26 augusti, 2020
  • Read more
    Mode
    #StayinwithHKM: Räkna ut din bh-storlek
    24 april, 2020
  • Read more
    Mode
    Outfit-inspiration till nyår
    17 december, 2020
Share via
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • WhatsApp

Följ oss

Låt oss hålla kontakten

Prenumerera nu

Om oss

  • Jobb
  • Företagsinfo
  • Företags samhällsansvar
  • Together Tomorrow
  • PR
  • Om oss
  • Blogg
  • Kakpolicy

Kundtjänst

  • Kontakt
  • FAQ
  • My Hunkemöller
  • Frakt & Leverans
  • Betalning, kuponger & kampanjer
  • Returer & Återbetalning
  • Service & Kontakt
  • Hunkemöller medlemskort
  • Hunkemöller App
  • More Ways To Shop
  • Click & Collect

Tips & råd

  • Den perfekta passformen
  • Hitta din Sexy Shape
  • Tvättråd
  • Månadens recension
  • Studentrabatt
  • Hunkemöller Rabattkoder
  • Allmänna villkor
  • |
  • Integritetspolicy
  • |
  • Villkor