SÄKER CHECKOUT
45 DAGAR KOSTNADFRI RETUR
LEVERANS 4-6 ARBETSDAGAR
Hunkemoller logo
Hunkemoller menu
Butiker
Butiker
Logga in
Önskelista
Varukorg
Hunkemoller logo
Meny
  • Rea
    Rea Underklädes
    • Alla Rea
    • Alla Underkläder
    • BH:ar från 150:-
    • Alla Trosor
    • Private Collection
    • 5 Trosor för 200:-
    Rea Nattkläder
    • Alla Nattkläder
    • Cosy Collection
    • Bodies & Korsetter
    • Nattlinnen
    • Pyjamas
    • Morgonrockar & Kimonos
    Rea Sport
    • Sport Kollektion
    • Sport BH:ar
    • Träningslinne
    • Träningsbyxor
    Rea Accessoarer
    • Alla Accessoarer
    • Alla Strumpor
    • Strumpor & Tofflor
    Alla Rea

    Shoppa big sexy sale
    Shoppa big sexy sale
  • Nyheter
    Nyheter
    • Ny kollektion
    • Hunkemöller x NA-KD
    • -25% på Bästsäljare
    • Rea: Upp till -70%
    • Mamma-Nattkläder och BH:ar
    • Nödvändigheter för att Arbeta Hemifrån
    • Nattkläder Sets
    • Sustainable
    Bästsäljare
    • -25% på Bästsäljare
    • Bästsäljare
    • Online Only
    • BH:ar utan Bygel
    • Loungewear
    • Bodies
    • Kimono
    • Private Collection
    Inspration
    • Seen on social
    • Instagram Shopping
    Hunkemöller x NA-KD

    Limited edition Kollektion

    Shoppa
    Shoppa
  • Bh:ar
    Efter Stil
    • Rea: BH:ar
    • Alla BH:ar
    • D+ BH:ar
    • Push-up & Maximizer BH:ar
    • Strapless BH:ar
    • T-shirt BH:ar
    • Longline BH:ar
    • Sport BH:ar
    • Basic BH:ar
    • Vågade bh:ar
    • Online Only BH:ar
    • Toppar och BHs till tonårstjejer
    Efter Typ
    • BH:ar utan Bygel
    • Bralettes
    • BH:ar med Spetsrygg
    • BH:ar utan Vaddering
    • Självhäftande BH:ar
    • BH:ar med Vaddering
    • BH:ar med Bygel
    • Amnings-BH:ar
    Sexy Shapes
    • Beautiful Balcony
    • Delicious Demi
    • Perfect Plunge
    • Fabulous Full Cup
    • Favourite Fits
    Hjälp Och Räd
    • Hitta din perfekta behåform
    • Den Perfekta Passformen
    • Vad är en bralette?
    • BH accessoarer
    • BH-Modeller
    • Den rätta BH-passformen
    • Shapes & Fits
    Alla BH:ar

    Shoppa big sexy sale
    Shoppa big sexy sale
  • Underkläder
    Bästsäljare
    • Rea: Underkläder
    • Underklädes-Set
    • Bralettes
    • Hållbara Underkläder
    • Bodies & Korsetter
    • Nattlinnen
    • Kimonos
    • Strumpeband & Strumpebandshållare
    • Online Only
    Kollektioner
    • Hunkemöller x NA-KD
    • Rebecca Mir
    • Private Collection
    • NOIR Collection
    • Kollektionen Glitter
    • Röd Kollektion
    • Brudunderkläder
    • Shapewear
    • Mamma-Nattkläder och BH:ar
    • Curvy-Kollektionen
    Inspiration
    • Sexiga Underkläder
    • Lyxiga Underkläder
    • Brudunderkläder
    • Tips om underkläder under en klänning
    • Kontorskläder
    • Underkläder Under Vita Kläder
    Underklädes-Set

    Shoppa big sexy sale
    Shoppa big sexy sale
  • Trosor
    Efter Stil
    • Rea: Trosor
    • Alla trosor
    • Stringtrosor
    • Brazilians and V-Shapes
    • Trosor
    • Boxers
    • Trosor med hög midja
    • Online Only Trosor
    Efter Typ
    • Invisible trosor
    • Basic trosor
    • Sexiga trosor
    • Boxerstrings
    • Shapewear trosor
    • Bomullstrosor
    Erbjudanden
    • Rea: 5 Trosor för 200;-
    • 7 Trosor för 390:-
    • Flerpack
    Hjälp Och Räd
    • Damtrosor
    • Tvättråd trosor
    Alla Trosor

    Shoppa big sexy sale
    Shoppa big sexy sale
  • Nattkläder
    Efter Stil
    • Rea: Nattkläder
    • Alla nattkläder
    • Nattkläder Sets
    • Cosy Collection
    • Nattlinnen
    • Bodies and Korsetter
    • Kimono
    • Morgonrockar
    • Tofflor
    • Strumpor
    • Online Only Nattkläder
    • Onesies
    Alla Pyjamas
    • Pyjamas
    • Pyjamaset
    • Toppar & Tröjor
    • Byxor & Shorts
    • Nattskjortor
    Kollektioner
    • Hållbara Nattkläder
    • Loungewear
    • Sleepwear
    • Sexiga Nattkläder
    • Mamma-Nattkläder
    • Sammets Kollektion
    • Fleece Kollektion
    • Satin Kollektion
    • Petite & Tall Kollektion
    Inspiration
    • Top 5 loungewear sets
    • Tvättråd för nattkläder
    • Sunday Stories
    Alla nattkläder

    Shoppa big sexy sale
    Shoppa big sexy sale
  • Private
    Efter Stil
    • Rea: Private Collection
    • Sexiga BH:ar
    • Sexiga Trosor
    • Sexiga Nattkläder
    • Sexiga Strumpor
    • Sexiga Accessoarer
    Kollektioner
    • Private Collection
    • Ouvert
    • Bodystocking
    Inspiration
    • Sexiga Underkläder
    • Sensuella Underkläder
    Private Collection

    Shoppa big sexy sale
    Shoppa big sexy sale
  • Badkläder
    Efter Stil
    • Online Only Badkläder
    • Alla badkläder
    • Bikini Set
    • Bikini
    • Baddräkter
    Bikinis
    • Bikiniöverdelar
    • Plus size bikinier
    • Triangel Bikini's
    • Push-up and maximizer bikinis
    Bikinitrosor
    • Bikiniunderdelar
    • Bikini tanga trosor
    Inspiration
    • Badkläder Stilguide
    • Olika Bikinimodeller
    • Bikini bottom styles
    • Hur du baer en saron
    • Badkläder för Gravida
    Bikini Sets

    shoppa
    shoppa
  • Sport
    Shoppa Efter Sport
    • Rea: Sport Kollektion
    • Sport Kollektion
    • Träningsset
    • Sport-bh:ar
    • Träningslinne
    • Träningsbyxor
    • Sport Accessoarer
    Sport BH:ar
    • Sport BH: Level 1
    • Sport BH: Level 2
    • Sport BH: Level 3
    • Hitta din perfekta sport-BH
    Shoppa Efter Sport
    • Yoga & Pilates
    • Fitness & Gym
    • Löparkläder
    Hjälp Och Räd
    • Sport-bh för Löpning
    • Varför Du Ska Använda Sport-bh
    Sport Kollektion

    Shoppa big sexy sale
    Shoppa big sexy sale
  • Strumpbyxor
    Efter Stil
    • Rea: Strumpbyxor
    • Alla strumpor & tights
    • Strumpeband and strumpebandshållare
    • Stockings
    • Stay-ups
    • Strumpbyxor
    Kollektioner
    • Enkla strumpbyxor
    • Flörtiga nylonstrumpor
    Hjälp Och Räd
    • Olika strumpbyxor
    • Hur du bäst sätter på dig strumpbyxor
    • Hur du bär strumpebandshållare
    • Tvättråd för nylonstrumpor
    Alla Strumpbyxor

    Shoppa big sexy sale
    Shoppa big sexy sale
  • Accessoarer
    Efter Stil
    • Rea: Accessoarer
    • Alla Accessoarer
    • Sminkväskor
    • Alla strumpor
    • Tofflor
    Kollektioner
    • BH accessoarer
    • Sexiga Accesories
    • Sport Accessoires
    • Hundoverall
    • Cosy Accesories
    Alla Accessoarer

    Shoppa big sexy sale
    Shoppa big sexy sale
  • Önskelista
  • Butikssökare
  • Om Oss
  • Kundtjänst
  • Home
  • Blog
  • Hälsa
  • Bli mer vältränad hemma – tips & tricks
Bows & Bras Created with Sketch.
  • Mode
  • Livsstil
  • Hälsa
  • Video
Hälsa

Bli mer vältränad hemma – tips & tricks

30 augusti, 2019

Vi vet att det är svårt att hålla sig i form så varför göra det ännu svårare genom att tvinga sig att behöva gå hemifrån?! Som en lösning på detta problem ger vi dig denna blogg med tips om hur du håller dig i form inomhus. Det är viktigt för oss att du känner dig bekväm var du än väljer att träna och inte känner dig begränsad på grund av alla möjliga olika skäl. Kort sagt, om du vill bli mer vältränad och aktiv men avskyr att gå hemifrån (vi känner igen känslan) kommer här några tips för dig! 😊

Lite hjälp
Ett av våra tips är att investera i en träningsklocka som en Fitbit eller egentligen vilken smartwatch som helst, den hjälper dig att mäta din aktivitet och uppmuntrar dig att fortsätta röra dig under hela dagen. Den hjälper dig även att mäta puls, hög aktivitet eller till och med ditt mat- och vattenintag. Den hjälper dig att känna dig motiverad eller, när du inte har tänkt på att ta tillräckligt många steg, så skickar den just det där meddelande som du behöver för att hjälpa dig att komma ihåg att göra det. I appen kan du också hitta passande tips, roliga utmaningar och träningsidéer från andra.

Ett annat tips är att ladda ner olika fitnessappar som fungerar för dig, sök helt enkelt efter ”fitness” i din app-store och ladda ner vilka som helst för att testa och behåll sedan dem som fungerar för dig! Du kan även hitta YouTubers som är som personliga tränare, men bara för dig, hemma hos dig. Skriv bara in ”träning” i din YouTube-sökning och voilà. Om du föredrar något mer traditionellt kan du alltid köpa fitness-DVDs.

Morgonrutin
Vi rekommenderar även att lägga in träning i din morgonrutin. Vi förstår att träning är det sista du tänker på när du går upp på morgonen för att börja din dag, men det hjälper dig verkligen att möta dagen med ny energi! Börja långsamt och gör några övningar för att vänja din kropp vid så mycket aktivitet på morgonen.

Nyckeltips: skapa ditt eget personliga gym. Köp basprodukterna som du kan behöva, till exempel en yogamatta, några vikter (i olika storlekar) och – mycket viktigt – åtminstone en outfit som fungerar för varje träningspass (kolla in vår nya  HKMX-kollektion  för detta!) och försök även att använda allt du har hemma, eftersom till och med dina trappor eller en liten stepup-bräda du har gömt i ett skåp kan bli del av ditt träningspass .  Du behöver ingen avancerad utrustning, särskilt inte i början, så låt inte internet lura dig.😊

En viktig sak vi vill påminna dig om är att du tränar för din egen skull! Gör vad du vill, vad folk tycker och tänker om hur man bör se ut spelar ingen roll överhuvudtaget. Varje kropp är perfekt <3 Men om du känner att du vill vara mer aktiv och bli mer vältränad funkar dessa tips för dig. Låt inte någon hindra dig att göra det du vill! Oavsett om det är på gymmet eller hemma så är träning inte kopplat till en plats utan det är ett sätt att tänka. Lycka till!

Related articles
  • Read more
    Hälsa
    Hunkemöllers Rosa bandet-kampanj inleds med Dayenne Bekkers inspirerande historia efter att ha överlevt bröstcancer.
    01 oktober, 2020
  • Read more
    Hälsa
    Utomhusgym: Hur du håller dig aktiv i solen
    29 maj, 2020
  • Read more
    Hälsa
    #StayinwithHKM: träning hemma
    17 april, 2020
  • Read more
    Hälsa
    #StayinwithHKM: DIY-masker för egenvård
    10 april, 2020
  • Read more
    Hälsa
    Med dessa tips kommer du inte att ge upp din workout-rutin!
    03 januari, 2020
Related articles
  • Sport-bh The Crop HKMX nivå 1 Sport-bh The Crop HKMX nivå 1289.0085.00
  • HKMX Sportleggings med hög midja rundstickade leopard HKMX Sportleggings med hög midja rundstickade leopard399.00125.00
  • Sport-bh The Crop HKMX nivå 1 Sport-bh The Crop HKMX nivå 1289.0085.00
  • HKMX Sportleggings med hög midja runtstickade HKMX Sportleggings med hög midja runtstickade399.00125.00
Share your Hunkemöller

Comments

Please allow advertising cookies to see the comment integration.
Most popular
  • Read more
    Mode
    Bakom kulisserna: detta är vad som händer under en modevisning!
    13 mars, 2020
  • Read more
    Mode
    Hej badkläder: vilken bikiniunderdel tänker du välja?
    15 maj, 2020
  • Read more
    Mode
    Personlighetskoll: denna färg passar dig bäst!
    26 augusti, 2020
  • Read more
    Mode
    #StayinwithHKM: Räkna ut din bh-storlek
    24 april, 2020
  • Read more
    Mode
    Outfit-inspiration till nyår
    17 december, 2020
Share via
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • WhatsApp

Följ oss

Låt oss hålla kontakten

Prenumerera nu

Om oss

  • Jobb
  • Företagsinfo
  • Företags samhällsansvar
  • Together Tomorrow
  • PR
  • Om oss
  • Blogg
  • Kakpolicy

Kundtjänst

  • Kontakt
  • FAQ
  • My Hunkemöller
  • Frakt & Leverans
  • Betalning, kuponger & kampanjer
  • Returer & Återbetalning
  • Service & Kontakt
  • Hunkemöller medlemskort
  • Hunkemöller App
  • More Ways To Shop
  • Click & Collect

Tips & råd

  • Den perfekta passformen
  • Hitta din Sexy Shape
  • Tvättråd
  • Månadens recension
  • Studentrabatt
  • Hunkemöller Rabattkoder
  • Allmänna villkor
  • |
  • Integritetspolicy
  • |
  • Villkor